za duzo

A tak w ogóle... Ale się wczoraj nayebałem... Dobrze, że mi dużo nie trzeba to tanio wyszło 0,4 na dwóch bania po bani, za 5 minut bro i już chwyciło Później 2 browarki na utrzymanie fazy i latamy

dopiero co z komisji wojskowej wrocilem, za***iscie duzo czekania...

Witam:) postanowiłam się i ja tu przedstawić:) Podczytuję sobie to forum od dłuższego czasu a własny dziennik prowadzę od ok 3 tygodni Dużo nowych i ciekawych rzeczy dowiedziałam się z tego forum. Sport lubiłam od zawsze we wszelkich formach, ale ostatnie kilka lat jakoś nie należały do szczególnie ruchliwych (pokonywanie odległości z kuchni do [...]

nie polecam m-drol. ogolnie za***isty ph ale bardzo mocno blokuje. takze jezeli masz dziewczyne to nie rob jej tego. do tego ora watrobe ostro. jeszcze do 30dni po zakonczeniu cyklu bylem zmulony. fakt ze efekty za***iste, duzo masy, duzo sily. kup sobie np sus black. nie bedziesz mial tyle sidow a i tak bedziesz zadowolony

[...] nie moglem zrobić bylem skuty, przypominam to wszystko za to ze bylismy ,,glosni'' mam siniaki zadrapania, acha dodam ze na alkocmacie mialem 0,4. Widze ze policjanci maja duzo agresji i kompleksow bez munduru sa niedowartosciowani i nie umia poradzic sobie w swiecie za to gdy wloza mundur dostana tomfe widze ze palma odbija. Dziękuje Zmieniony [...]

Od razu mi się przypomniał serial o Herkulesie gdzie jako młody pachołek, Herki mający z 2.6 na łapce podnosił małego konika :D. Sęk w tym że Herkules nosił go przez pare lat (na logike koń rósł i ważył dużo więcej a co za tym idzie Herkules stawał się coraz silniejszy), no i po paru latach zrobił się Patan ;D. Dlatego proponuje zakupić małego [...]

Redukowac napewno jeszcze nie , duzo za wczesnie najwyzej co to obnizyc troche ww jak narazie poczekam jeszcze tydzien i bede obserwowal a pozniej moze odejme z 100-200 kcal samych ww i zobaczymy jak to bedzie szlo :)

Siła i sylwetka na wielki plus. Od ostatnich fotek dużo urosłeś. Masz soga za te majtki z kamasutrą %-)

Przeglądnałem pare stron w Twoim dzienniku. Nawet dobrze się to prezentuje, choć chudo trochę :-)) Dokładaj stopniowo mięsa i za rok jak się przyłożysz to może być dużo lepiej. Robisz już nogi ? PS: Jaki masz staż ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-07-18 10:37:42

[...] wszystkim. Wczesniej nie podchodzilam do odchudzania jakos specjalnie powaznie,po prostu ograniczylam pewne produkty i zaczelam znacznie wiecej sie ruszac, a i tak stracilam duzo kg bazujac glownie na tym co wiem.Jednak bedac blizej swojej wymarzonej wagi chce juz powazniej sie za to wziac,aby przyspieszyc ten proces,ale w madry sposob,aby sobie [...]

Poprzedni plan: A - PUSH 1. wyciskanie sztangi leżąc 2. wyciskanie sztangi stojąc/Push Press 3. dipsy 4. przysiady ze sztangą B - PULL 1. podciąganie na drążku 2. wiosłowanie sztangą 3. uginanie ze sztangą stojąc 4. martwy ciąg Przydałoby się to trochę zamienić, choć nie ma za bardzo na co.. Push 1. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 2. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Roksana-Prucnal1.jpg fot. Roksana Prucnal Facebook Roksana Prucnal przed PROMMAC: Po prostu walcz! W związku z zakontraktowaniem Roksany Prucnal przez organizację PROMMAC i jej występem na gali PROMMAC: Po prostu walcz! 27 czerwca w Lublinie, zadaliśmy zawodniczce MKS Sambo Chełm całkiem sporą serię pytań. Fight24: [...]

Kreatyne wzialem jako PCT po Pheravolu (ktory daje duzo sily i niestety ciagnie duzo wody). Wlaczylem ja w ostatnim tyg brania w/w środka. Efekt koncowy byl taki ze spadłem w obwodach ( nie wiem dokladnie ile bo nie mierze sie, nie dbam az tak bardzo o sylwetke jednak spadki byly widoczne gołym okiem) za to sila w ławce nie spadła ani o kilogram a [...]

czy ktoś jeszcze ma zamiar dalej kibicować Popkowi 'bo jest on Polakiem'?? vtserafin - popek za nic nie zapłaci ,przecież straci tylko to , do czego doszedł nachalną autopromocją - chyba się zgodzisz że są polscy fighterzy o dwie klasy lepsi od niego o których nikt nigdy nie usłyszy. Tak czy owak, jego pozycja będzie dużo wyższa niż na to [...]

[...] jak w Zaawansowanych) tu mnie rozczarowałeś, myslalem ze wykażesz sie chociaż troche jakimis wartościami, jesli ty bazujesz na tym co znajdziesz tu na forum ,to co tu duzo mowic współczuje. bo byc moze nie wiesz z czego korzystac, gdzie szukac, moze brak ci znajomosci j. ang aby zrozumiec co tam pisza, byc moze znasz nawet na dodstatecznym [...]

Dziękuję bardzo dziewczyny za odzew:) Eiszeit dzięki za wskazówki, przyznam, że z białkiem mam problem, do tej pory jadłam tylko nabiał i kurczaka, muszę pomyśleć nad urozmaiceniem menu lubiekaszke no właśnie ten nabiał...w mojej misce jest go tak dużo, bo bardzo lubię wszelkiego rodzaju sery, serki, jogurty, ale już widzę, że koniec z tym;) [...]

Niewątpliwym faktem jest to iż Antonio Rodrigo Nogueira jest juz w tej chwili legendą MMA ( i był już nią na długo przed przejściem do UFC ).Natomiast stawianie go przed Fedorem jest dla mnie wielkim nieporozumieniem. Emelianenko w każdej walce z Nogiem go ZDEKLASOWAŁ (z wyjątkiem oczywiście No Contest z final Conflictu z 2004)- na każdej [...]

"Wiedziałem, że ten art. wzbudzi u was dużo kontrowersji." Łap soga za tego arta

ja bym powiedzial ze juz za tlusto sie robi ;p i tak za pare miechow bede wycinal. Duzo wiekszy to pewnie dlatego sie wydaje ze zdrowszy

Shogun na pewno tyle się nauczył w tym wieku u Roacha, że wróci całkiem inny, nowa generacja normalne Czasem mała zmiana może dać naprawdę dużo. Nie wiem jak długo siedzisz w MMA ale jak długo to powinieneś to wiedzieć. Rua nie jest jeszcze taki stary- ma 32 lata, i sądzę że jest jeszcze w stanie się dużo nauczyć. Na zmiany nigdy nie jest za [...]